Hvordan kan zoneterapi hjælpe dig med dine astma og allergigener?
Foråret er begyndt, træer og buske springer ud og den skønneste lysegrønne farve begynder at dække de nøgne grene. Men for nogen mennesker det ikke en rar årstid. Nogen af os har allerede mærket de første tegn på allergi. Ofte sker der en kædereaktion af forskellig ting, du nyser den ene gang efter den anden – næsen lukker til og der begynder at løbe klar sekret ud af næsen. Øjerne løber i vand – de bliver irriteret, klør og måske bliver de røde og hæver op. Vejrtrækningen kan føles besværlig og tung. Foråret er begyndt….
Allergi kan inddeles i tre forskellige symptomer:
- Luftvejsallergi: gentagende nysen, tilstoppet næse, kløe i næse og øjne, løbende næse og øjne (høfeber symptomer).
- Fødevareallergi: forværring af eksem, kløe i mund og hals, diarre, opkast, forstoppelse.
- Kontakt allergi: Kløe på huden, eksem, blærer, sår, tyk og tør hud der skaller.
Jeg vil skrive om luftveje allergi også kaldet høfeber. Høfeber viser sig som snue eller forkølelse, der tilstopper næsen. Samtidig bliver øjerne røde og kløende. Du bliver lysfølsom, øjnene løber i vand og dine øjenlåg hæver op. Begge øjne vil typisk være angrebet på samme tid. Du kan blive træt og mat i kroppen af dine høfebersymptomer og de kan næsten beskrives som influenza lignede. Din høfeber kan skyldes allergi overfor fx pollen. I starten af foråret kommer pollen fra fx hassel efterfulgt af birkepollen. Henover sommeren er der græs, men sensommeren byder på bynkepollen og sporer efter skimmelsvampe. Du kan have allergi overfor flere slags pollen og have symptomer i længere eller kortere tid samt i flere perioder af året. Hvis du har næse- eller øjensymptomer året rundt, kan det skyldes allergi overfor fx hund eller kat, husstøvmider, skimmelsvampe indendørs eller fødevarer.
Allergi – Hvad er det?
Allergi opstår, når kroppen bliver overfølsom for et bestemt stof fx Pollen. Kroppen danner antistoffer mod omgivelserne, som normalt ikke er skadelige. Det vil sige, at der sker en overreaktion i kroppens immunforsvar og dine slimhinder bliver ekstra følsomme. Det er forskelligt fra person til person, hvor stor påvirkning der skal til, før der udvikles allergisymptomer.
Høfeber og Astma.
Mellem 20 til 30% af de mennesker, der har høfeber, har eller udvikler senere astma. En person med høfeber, vil fx på grund af tæthed i næsen, trækker ofte vejret igennem munden, hvilket gør, at allergener og andre partikler kommer helt ned i bronkierne, hvor de kan gener luftvejene og give anledning til astma.
Hvad kan du selv gøre:
- Undgå tobaksrygning/ steder med røg
- Sørg for et godt indeklima uden fugt og for meget støv
- Undgå parfumerede rengørings- og hudplejeprodukter (gå efter allergimærket Den blå Krans)
Hvordan kan zoneterapi hjælpe dig?
I min klinik kommer klienter ofte for at få lindrende behandling i forbindelse med astma og allergi. Zoneterapi kan hjælpe dig, hvis du er generet af allergi. Vi vil sammen lægge en plan for dit forløb og vil løbende justere efter dit behov og hvordan du har det. Gennem blide tryk under fødderne, vil din krop begynde at arbejde på, at forbedre dit immunsystem og du vil opleve færre sygedage, et øget overskud og velvære. Det bedste resultat ses ved, at begynde behandlingen tidligt i foråret, hvor de første symptomer viser sig.
Du kan læse mere om zoneterapi her